keskiviikko 26. elokuuta 2015

Gluteenittomat kaura-porkkanasämpylät


Olen tässä viime aikoina innostunut leipomaan sämpylöitä, sekä "taviksia" että gluteenittomia. Mitä useammin sämpylöitä leipoo, sitä parempia niistä tulee! Gluteenittomissa sämpylöissä olen ihastunut käyttämään Viljatuotteen jauhoseoksia, sekä vaaleaa että tummaa. Vaaleasta jauhosta olen tehnyt enemmän sämpylöitä, mutten ole koskaan mitannut aineksia leipoessani, joten varsinaista reseptiä ei vielä ole vaaleisiin sämpylöihin. Tämän päiväisiin sämpylöihin laitoin tummaa jauhoseosta; ja muistin tällä kertaa mitatakin käyttämäni ainekset:

0,75 l vettä
2 dl Provenan jumbo-kaurahiutaleita
2 - 3 dl porkkanaraastetta
2 dl auringonkukan ja pellavan siemeniä
1,5 tl suolaa
5,5 dl Viljatuotteen tummaa jauhoseosta
1 pss kuivahiivaa
0,5 dl ruokaöljyä

Lämmitin vettä vedenkeittimellä (minulle on opetettu, että suoraan vesihanasta otettu lämmin vesi saattaa sisältää putkistoista irtoavaa likaa tms. eli ruokakäyttöön otetaan aina hanasta kylmä vesi), mittasin kulhoon ja lisäsin siihen kaurahiutaleet, porkkanaraasteen, siemenet ja suolan. Mittasin jauhot litran mittaan ja lisäsin jauhoihin kuivahiivan. Sekoitin kulhossa olevaa seosta ja lisäsin siihen jauhot. Viljatuotteen jauhot turpoavat todella voimakkaasti lämpimässä nesteessä, joten jauhojen kanssa kannattaa olla varovainen.

Lopuksi lisäsin öljyn ja vaivasin hieman taikinaa käsin. Pyöräytin taikinan jauhotetulle pöydälle ja leivoin taikinan noin ranteen paksuiseksi tangoksi. Viipaloin tangon leipurinlastalla ja leivoin viipaleet jauhotetuilla käsillä "pötkylöiksi.



Kohotin sämpylöitä puhtaan liinan alla lämpimän lieden päällä, kunnes ne olivat kohonneen näköisiä. Paistoin +225'C noin 15 minuuttia.

Syödessäni tuoretta sämpylää tulin siihen tulokseen, että siemeniä on aika reilusti. Minua se ei sinänsä haitannut, mutta esim. omat lapseni eivät todennäköisesti pitäisi sellaisesta rakenteesta. Eli jos siemeniä laittaa vähemmän, jauhoja pitänee laittaa hieman enemmän. Sämpylätaikina saa olla kuitenkin pehmeä, sillä gluteenittomista tuotteista tulee helposti liian kovia liiallisen jauhonkäytön myötä.



Ei kommentteja: